Blätter von Bäumen: Heilkraft und Mythos einheimischer Bäume

von Susanne Fischer Rizzi

Bäuem essen ... geht denn das?!

Wer sich für die Mythen und Legenden sowie die (nach wie vor) heilenden Kräfte von Bäumen interessiert, der wird dieses Buch lieben. Es werden Sagen und Heilanwendungen der einzelnen Bäume vorgestellt, dazu gibt es auch immer gleich passende Rezepturen (Tinkturen, Tees, Salben, teilweise auch Essbares - z.B. Eichelbrot oder Holunderblütensirup). Da Bäume schon immer als heilige Lebewesen angesehen wurden, hat man sich schon seit jeher enormes Wissen über ihre Heilkräfte angeeignet - das uns jetzt allen offensteht in diesem Buch.

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Dazu gibt es wunderschöne Illustrationen von Peter Ebenhoch - ein Augenschmaus!

Ich finde den "Trend" gut, dass sich immer mehr (Kranke wie Gesunde) um Medizin bemühen, die naturbelassen ist. In diesem Buch wird man sachlich an das Thema herangeführt, und auch Anfänger können beruhigt sein, da stets auch auf etwaige Gefahren hingewiesen wird (Welche Bäume sind giftig usw.). Es werden 34 Baumarten mitsamt kulturellem Kontext vorgestellt, inkl. natürlich botanische Erkennungszeichen, medizinische Verwendung und sogar Gedichte.

Blätter von Bäumen - eine wahre Fundgrube! Man kann sich immer wieder nur wundern, mit wieviel Hilfe uns die Natur gesegnet hat.

Die Cholesterin-Lüge

Jeder kennt ihn - keiner mag ihn: den Cholesterinspiegel. Für die Pharmaindustrie ist die Senkung unseres Cholesterinspiegels ein Millionengeschäft, ebenso wie für Ärzte und Margarineindustrie. Professor Hartenbach und einige führende Wissenschaftler sind zu den Erkenntnissen gekommen, dass eine Cholesterinsenkung völlig unnötig, gar schädlich und in manchen Fällen sogar lebensgefährlich ist.

Aufgeschreckt wurde die Öffentlichkeit durch das Medikament Lipobay, welches den Cholesterinspiegel senken sollte, jedoch mehrere Todesfälle verursacht hat. Nur wenige wissen jedoch über das tatsächliche Ausmaß der Irreführung Bescheid, die unter der Bevölkerung zum Thema Cholesterin herrscht.

Der Ratgeber ist allgemein verständlich und versucht, mit den größten Irrtümern aufzuräumen und die positive Auswirkung des Cholesterins auf den menschlichen Organismus zu erklären. Seine Ausführungen belegen auch, dass weitläufig gefürchtete Volkskrankheiten wie der Herzinfarkt oder Arteriosklerose nichts mit hohen Cholesterinwerten zu tun haben. Stattdessen zeigt er, wie man diese Krankheiten wirklich vermeiden kann.

Dem Autor liegt es sehr am Herzen, die Bevölkerung vom Psychoterror der Cholesteringegner zu befreien. So könne man sowohl unnötige Ängste, teils massive Gesundheitsschäden und sogar gehäufte Krebserkrankungen und Todesfälle verhindern.

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Die Cholesterin- Lüge - Prof. Dr. med. Walter Hartenbach

Rendezvous im Reagenzglas - Unser Fortpflanzungsverhalten der Zukunft

Der Autor Robin Baker zeigt, dass unsere Sexualität durch die moderne Medizin und deren Reproduktionstechniken fortwährend verändert wird. Zum Beispiel durch künstliche Befruchtung, Leihmutterschaften, das Kaufangebot an angeblich wertvollen Genen, Klonen etc. Möglicherweise haben wir in Zukunft keine Zeugungsunfähigkeit oder Unfruchtbarkeit mehr. Mit diesen technischen und medizinischen Veränderungen lassen sich Verschiebungen ethischer Positionen nicht verhindern, was hier eindrucksvoll vom Autor dargelegt wird.

Durch die Forschung wurden selbst letzte biologische Grenzen in den vergangenen Jahren infragegestellt. Es ist nur noch eine Frage der Zeit, bis wir sie alle überwunden haben - so der Autor Robin Baker, der seit Jahren als Evolutionsbiologe tätig ist und bereits andere Bestseller wie "Krieg der Spermien" oder "Baby Wars" verfasst hat. In diesem Buch gibt er uns einen schockierenden Einblick in unser zukünftiges Fortpflanzungsverhalten, das dem einen oder anderen mehr als Science Ficiton denn Realität erscheinen wird ...

Hier gibt es die anderen Bestseller des Autors:

Was treibt das Leben an?

Autor: Stephan Berry (Wissenschaftsjournalist)

In diesem Buch werden zu anfangs Vorgänge und Organe beschrieben, die den meisten noch aus der Schulzeit geläufig sein sollten: Die Mitochondrien beispielsweise oder Diffusion.

Jedoch geht dieses Buch weit über den üblichen Lehrbuchstoff hinaus. So beschreibt es zum Beispiel, wie sich die zelluläre Maschinerie aus einfacheren Vorläufern der Evolution herausgebildet haben und so die Lebensbausteine entstanden sind. Es wird die Energie als Antrieb für sämtliche Naturvorgänge untersucht, und die Proteine als Werkzeuge für zelluläre Aufgaben.

Zum anderen wird der Blick auf Anwendungen unseres Zellwissens gelenkt, z.B. in der Medizin oder der Nano-Technik, denn diese können von den Arbeitsweisen der Zelle viel lernen., z.B. bei der Optimierung in der Biologie oder der Entstehung von Krankheiten.

Jedes Kapitel ist mit viel Witz geschrieben und wird mit einer Zusammenfassung abgeschlossen, so dass man den aufgearbeiteten Stoff noch einmal überfliegen und revidieren kann.

Das Gedächtnis des Körpers

Autor: Joachim Bauer

Bauer (*1951) betätigte sich nach seinem Medizinstudium in der molekularbiologischen Forschung. Heute ist er als Internist, Facharzt für Psychotherpeutische Medizin und Psychiater am Uniklinikum Freiburg tätig, wo er als Professor und Oberarzt in der psychosomatischen Abteilung fungiert.

Gene sind nicht nur das, was uns bis in letzte Detail steuert, sondern sie werden auch selbst gesteuert, und zwar von Signalen in unserem Gehirn, die infolge von Umwelteinflüssen, zwischenmenschlichen Erfahrungen oder individuellen Erfahrungen ausgesandt werden. Dies heisst, die sind quasi auch beeinflussbar.

Schon lange ist das Wechselspiel zwischen Erbanlagen und Umwelteinflüssen ein großes Forschungsfeld von Medizin und Naturwissenschaft. Nach neusten Erkenntnissen wissen wir, dass persönliche Ziele und Erfahrungen einen "Fingerabdruck" in unserern genetischen Strukturen hinterlassen.

In seinem Buch erläutert Joachim Bauer verständlich und pointiert, welche Konsequenzen daraus entstehen und was dies im Hinblick auf seelische und körperliche Erkrankungen bedeutet.


Müncher Merkur:

Joachim Bauer verbindet sein breites Wissen als Facharzt für Psychotherapeutische Medizin, Internist und Psychiater zu einem interessanten, leicht zu lesenden Buch.

Frankfurter Rundschau:

Bauers Buch macht eindrucksvoll deutlich, dass ein biologisch fundiertes Bild der Seele diese weder "wegerklärt" noch die Psychotherapie ad absurdum führt. Es liefert vielmehr eine Erklärung für ihr Funktionieren

Warum ich fühle, was du fühlst

Autor: Joachim Bauer

Das Taschenbuch von Bauer war eines der ersten, die sich dem geheimnisvollen Phänomen Empathie und Intuition annahmen. Es beschäftigt sich mit den sog. "Spiegelneuronen", also den Nervenzellen, die nicht nur uns selbst steuern, sondern schon beim Beobachten anderer aktiv sind. Sie bilden die Basis für unser intuitives Verständnis für das, was andere fühlen. Über diese Zellen erhalten wir Zugang zum "neurobiologischen Inventar" des Beobachters und lassen uns spüren, was in jedem vorgeht. Daher beeinflussen sie uns sowohl psychisch als auch körperlich in bedeutender Weise.

Joachim Bauer ist selbst Facharzt für Psychotherapeutische Medizin und stellt z.B. Thesen zur Bedeutung der Resonanzphänomene für die Evolution auf, oder erörtert neue Möglichkeiten des Einsatzes moderner Erkenntnisse in Medizin, Pädagogik und Psychotherapie. Es gelingt Bauer tatsächlich, ein solch hochkomplexes, wissenschaftliches Gebiet allgemeinverständlich und ausführlich darzustellen.

Er geht Fragen auf den Grund, die mit Intuition oder unserem "6. Sinn" zusammenhängen. Warum ist ein Gähnen ansteckend? Warum wird unsere Laune besser, wenn uns jemand anlächelt? Woher können wir manchmal über große Entfernungen wissen, wie es jemandem geht?

Die Ergebnisse der Studien und Versuche bzgl. der "Spiegelneuronen" sind phänomenal: Es stellte sich heraus, dass bei Beobachtung einer Aktivität eines anderen genau das gleiche neurobiologische Programm in uns abläuft, als würden wir diese Handlung selbst ausführen. Schon kurze Teile einer Handlungssequenz oder ein einfaches Geräusch lassen uns wissen, wie es weitergeht. Meist treffen diese Voraussagen zu, jedoch basieren die eigenen gespeicherten Handlungssequenzen auf subjektiver Erfahrung, weshalb wir durchaus auch falsch liegen können. So können wir nicht nur Handlungen, sondern auch Emotionen und Empfindungen nachvollziehen, und somit bekommen wir die Fähigkeit zum Mitgefühl.

Joachim Bauer gelingt es hervorragend, die Bedeutung der Spiegelneuronen für unser ganzes Leben darzustellen. Er macht deutlich, was geschieht, wenn wir uns verlieben oder die Liebe wieder stirbt.

Doch nicht nur für den Alltag lassen sich Bauers Erkenntnisse anwenden. Sie haben auch Konsequenzen für das Verständnis kindlichen Lernens und für das Verstehen von Autismus (= eine Störung der Spiegelsysteme), für Zusammenhänge zwischen Handlungen und Sprache und für Schulprobleme, die heute immer häufiger bei unseren Kindern auftreten.

Der Mensch ist auf diese Spiegelungen angewiesen sowohl körperlich als auch psychisch, was z.B. die massiven Auswirkungen von Mobbing und sozialer Isolation deutlich machen. Ebenso erweiterten sich aufgrund dieser Erkenntnisse die Möglichkeiten der Psychotherapie.

Psychologie Heute zu diesem Buch:

"Das Buch ist ein großes Pionierwerk, das das Verständnis der menschlichen Psyche revolutioniert."

Glück kommt selten allein - Dr. med. Eckart von Hirschhausen

Ein Sprichwort besagt, dass jeder seines eigenen Glückes Schmied ist. Leider kann man dies oft nur zu wörtlich nehmen: Es läuft total behämmert. Während wir uns in unserer Gefühlswerkstatt versuchen unser Glück zu zimmern, hauen wir uns oft genug auf den Daumen und vergessen später darüber zu lachen.

Doch nach der Lektüre dieses Buches lässt der Schmerz ein wenig nach, wenn man Seite für Seite genießt, wie humorvoll Dr. Eckart von Hirschhausen über das Glück schreibt. Solche Menschen brauchen wir: Menschen, die Dinge aussprechen, die die meisten zwar ahnen, aber weder aussprechen noch wahrhaben wollen.

Es geht nämlich darum, dass Glück kein Ziel ist, nach dem wir streben, sondern ganz einfach ein Abfallprodukt der Evolution. Das Buch zeigt psychologisch feinfühlig, dass Zufriedenheit und Erfüllung keine Frage der Bestimmung sind, sondern von jedem selbst machbar. Dass die tägliche Freude nicht mehr ist als die Summe unserer Gedanken und Handlungen.

Hirschhausen versteht es gekonnt, den Leser bei der Stange zu halten, indem er Wissen mit Witz verbindet, und das in ein Gewand aus alten Weisheiten und Tiefgang hüllt. Neben zahlreichen "Aha-Effekten" entgeht einem während dem Lesen so manches Schmunzeln nicht.

Das Buch bedient eine große Bandbreite an Informationen. Es bietet sowohl neuste Erkenntnise und Informationen aus der Hirnforschung, als auch zahlreiche Übungen, Selbsttests, inspirierende Illustrationen ud konkrete Tipps.

Diese Lektüre ist sowohl für Optimisten als auch für Pechvögel zu empfehlen. Der Pechvogel wird danach vielleicht weiter pessimistisch sein - allerdings auf höherem Niveau.

Fazit: Absolut einen Kauf wert!






Hörbuch zu "GLück kommt selten allein". (2 CDs)